第一，西藏地处我国高海拔地区，空气稀薄，氧含量比其它地区低20%左右，很容易产生高原反应。尤其是东部沿海和平原地区的人们，初到西藏很容易出现胸闷、气短、头晕等高原反应。高血压患者的高原反应有可能会诱发高血压恶性发作，进而出现各种并发症，得不偿失。
第二，西藏地区地广人稀，医疗条件方面一般。如果高血压患者在西藏旅行时高血压发作，并出现并发症时，凭借当地的医疗技术和条件不一定能够将患者平安救回，为了生命安全，最好也要慎重选择去西藏。
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所以，从自身安全角度出发，建议高血压患者尽量不要去西藏旅行，以免发生意外而抱憾终身。轻度高血压的中年人，如果要去西藏玩耍，切记不要做剧烈运动，多喝水，多吃蔬菜，注意防寒保暖，注意休息，避免劳累及感冒。如果出现高原反应，一定要及时吸氧并就医，带上一些救命的药物，例如救心丸、平时服用的降压药等。长期高血压且已经有心功能下降的人群、先天性心脏病的人，即使很年轻，也不建议去西藏旅游。
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又一力作！