宝宝的菜谱

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给宝宝做食物的情况下,父母们通常全是较为劳神的,既要考虑到食材的营养成分,也要考虑到小宝宝是否喜欢吃这类食材。自然,假如不可以明确小宝宝喜欢吃什么得话,那么能够挑一些合适小宝宝吃的东西,给宝宝们一一试着一下。下边,就为大伙儿强烈推荐几类在小宝宝中较为火爆的食材!

一、绿豆薏仁粥

原材料:已泡好的稻米50克,绿豆20克,薏米仁20克。

作法:薏米仁及绿豆清洗后用冷水侵泡过夜。锅内放进冷水,将绿豆和薏米仁及其已泡好的稻米放进锅内,用火灾煮至绿豆盛开。再用文火煮至粘稠就可以喂养。

二、鸭粥

原材料:青头雄鸭一只(约重2000克),梗米适当,葱根3根。

作法:将青头雄鸭屠宰,去除毛及内脏器官,清洗,去骨,切成细丝(或片状)。锅容易上火,放进鹅肉,烧滚,添加梗米、葱根熬粥。也可以先将鸭熬汤,用鸭汤熬粥。

三、肉沫粥

将瘦猪肉清洗,用刀切碎或放进碎肉机内绞2次,加酒除腥炒过,放进已煮稠的粥内,再加食用盐就可以服用。

四、鱼粥

清洗去内脏器官的鱼如大青鱼、目鱼、鱿鱼等),成条煮熟去骨,将鱼类捣碎拌入粥中,加适当食用盐、葱、少量酒,即成鱼粥。

五、蛋花粥

将1只生鸡蛋粉碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,烧开放盐和热锅冷油。

六、猪肝泥粥

清洗的牛肝用刀横剖,再取下横切面处泥状物质,加酒、盐放进粥中煮透。所述各种各样粥内最终均应添加莱泥和豆类食品煮开再吃。

七、鹌鹑粥

原材料:稻米30克,净鹌鹑1只,水适当。

作法:将鹌鹑削皮清洗,切割成块状,为避免 有碎骨,能用经消毒杀菌的熬汤袋盛着。米清洗,自来水侵泡约2钟头。侵泡过的米连水一起煲滚,添加配有鹌鹑的袋,开水后,改成低火煲约45分钟,随后歇火等5分钟就可以。留意制做时,千万别有鹌鹑骨渣。

5 留言

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