telegram超级索引(www.tel8.vip):4 loại thực phẩm bào mòn răng cực nhanh

频道:健康 日期: 浏览:12

ag区块链百家乐代理www.eth0808.vip)是用以太坊区块高度哈希值开奖的百家乐游戏,有别于传统百家乐游戏,ag区块链百家乐游戏绝对公平,ag区块链百家乐结果绝对无法预测。

Những loại thực phẩm này là “thủ phạm” khiến men răng bị bào mòn cực nhanh, chưa già nhưng răng đã rất yếu.

  • Lý do khiến phụ nữ không nên quên uống trà và cà phê hàng ngày  
  • Viêm gan do vi rút có xu hướng tăng, TP.HCM lên kế hoạch phòng chống  
  • Thêm 6 thứ này trong chế độ ăn uống của bạn để chống khô da vào mùa đông  

Thực phẩm có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tổng thể của bạn, trong đó bao gồm sức khỏe răng miệng vì đây là con đường chính để thực phẩm đi vào dạ dày. Trải qua thời gian ăn uống, răng sẽ tích tụ đầy mảng bám và khiến men răng bị hư hại, cuối cùng gây ra sâu răng hoặc các bệnh nha chu nguy hiểm khác.

Theo Cary Goldstein – tiến sĩ kiêm bác sĩ có phòng khám nha khoa tại Atlanta (Mỹ), thực phẩm là nguyên nhân chính tác động đến răng miệng. Có một số thực phẩm gây bào mòn răng cực nhanh, khiến men răng hư tổn không thể cứu chữa nhưng lại rất nhiều người yêu thích, đặc biệt trong những ngày lễ Tết lại càng ăn nhiều.

Hãy giữ răng luôn khỏe mạnh để có nụ cười tuyệt đẹp.

4 thực phẩm gây hại cho răng, bào mòn răng cực nhanh

1. Nước ngọt, nước có gas

Những thức uống như nước ngọt, nước có gas, nước tăng lực… luôn ẩn chứa nhiều tác động xấu với sức khỏe. Không chỉ gây béo phì, chúng còn chứa tính axit mạnh làm men răng bị xói mòn. Lạm dụng thường xuyên sẽ dẫn đến những tổn thương vĩnh viễn trên răng không thể phục hồi.

Bác sĩ Cary cho hay, những đồ uống này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn gây sâu răng phát triển. Chúng sẽ ăn đường và tạo ra axit khử khoáng, phá vỡ men răng và làm ố vàng răng. Vì thế tốt nhất bạn nên hạn chế uống loại nước này càng ít càng tốt, đặc biệt không được đánh răng sau khi uống vì dễ làm tổn thương men răng.

Nước ngọt, nước có gas chưa bao giờ là tốt với sức khỏe.

2. Thực phẩm có chất dính

Một số món ăn dẻo gây dính như kẹo mềm, trái cây sấy, kẹo cao su… khi ăn thường sẽ làm dính kẽ răng. Nếu không vệ sinh sạch sẽ, chúng có thể ảnh hưởng đến men răng và tạo điều kiện cho vi khuẩn đục phá răng của bạn. Nhóm thực phẩm này cũng thường có hàm lượng đường cao nên rất dễ bám vào răng.

Những thực phẩm có tính dính tàn phá răng khủng khiếp, chưa kể cũng gây tăng cân nếu ăn liên tục trong thời gian dài. Với trái cây khô nói riêng, chúng còn chứa nhiều tinh bột nên sẽ nuôi dưỡng vi khuẩn trong các kẽ răng. Nếu bạn vô tình ăn các món này, hãy đảm bảo vệ sinh sạch sẽ răng miệng sau khi ăn.

,

telegram超级索引www.tel8.vip)是一个Telegram群组分享平台。telegram超级索引包括telegram超级索引、telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容。telegram超级索引为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

,

3. Các món có vị chua

Những loại trái cây như chanh, cam, bưởi… rất tốt cho sức khỏe vì chúng giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên bác sĩ Cary cho hay, chúng thật sự không tốt cho sức khỏe răng miệng vì giàu tính axit. Khi ăn sẽ làm bào mòn men răng và làm tăng nặng tình trạng loét miệng nếu bạn đang mắc phải.

Một món ăn khác gây mòn và ê buốt răng là các loại dưa muối chua trong mâm cơm. Những món này có nồng độ axit rất cao nên ảnh hưởng trực tiếp đến men răng. Nếu bạn ăn những món này, hãy đảm bảo tráng miệng lại với nước lọc sau đó để trung hòa axit. Chỉ cần lưu ý điều này thì chúng hoàn toàn không gây hại cho răng.

Hãy nhớ tráng miệng lại bằng nước lọc sau khi ăn đồ chua để bảo vệ răng miệng.

4. Thực phẩm cứng

Bản chất những món ăn cứng không hề xấu, nhưng cách bạn ăn lại tác động xấu đến răng và các khớp hàm. Theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ (ADA), nhai đồ cứng sẽ làm hỏng men răng và khiến bạn gặp phải các vấn đề nguy hiểm như sứt, nứt, mẻ răng hoặc thậm chí là gãy răng ngay lập tức. Bạn cần phải từ bỏ thói quen ăn đồ cứng lại sớm.

Bên cạnh những tác hại gây ra cho răng, việc ăn thực phẩm cứng còn gây áp lực lên hệ thống khớp và cơ nhai. Nếu áp lực này xảy ra thường xuyên sẽ gây nên các bệnh lý về răng hàm. ADA cho biết, bạn có thể uống nước đá lạnh nhưng đừng giữ thói quen nhai đá, khi ăn cần phải tránh việc nhai xương, hay dùng răng cắn càng cua…

Hãy bỏ thói quen nhai và cắn những thực phẩm cứng như đá lạnh...

Nguồn: Theo Eatthis, Healthline

Bác sĩ khẳng định 'truyền cà phê qua hậu môn thải độc' là sai quá sai

theo Phụ nữ Việt Nam

,

澳洲幸运5玩法www.eht0808.vip)?澳洲幸运5是澳洲幸运5彩票官方网站,开放澳洲幸运5彩票会员开户、澳洲幸运5彩票代理开户、澳洲幸运5彩票线上投注、澳洲幸运5实时开奖等服务的平台。

关键词:web đánh bài

0 留言

评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
验证码